Resenha - Suplementos - Creatina e BCAA - Phytomare

  Olá leitoras, tudo bem?  Há algum tempo recebi da Phytomare  alguns  suplementos  da marca, Creatina e BCAA e hoje venho trazer a resenha pra vocês. Vamos lá?

Os suplementos alimentares são normalmente utilizados por pessoas que praticam atividade física intensa, principalmente, musculação. Oferecem vários nutrientes essenciais para o organismo, entre macronutrientes (carboidratos e proteínas) e micronutrientes (vitaminas). É natural usar este tipo de suplemento para ter ganho de peso. Mas, em vez de gordura, ganha-se massa muscular.

 

BCAA

Minha Opinião: Adoro usar esse suplemento junto com a creatina, ele me ajuda na manutenção dos músculos.  O suplemento vem em cápsulas. Tomo antes e depois do treino.

Creatina

Como tomar: 1 colher de chá cheia (5 gramas) 4 vezes ao dia, de manhã, ao meio dia, à tarde e à noite. Misturar com 250 ml de água ou suco e mexer até dissolver.
 

Minha Opinião: Adoro usar esse suplemento junto com a bcaa, ele me dar força pra malhar e me ajuda no ganho de massa. Vem em pó.

O uso de suplementos cresce a cada dia com um objetivo: para obter mais saúde, beleza e um maior rendimento nas atividades físicas. Os suplementos alimentares devem ser tomados com receita médica, pois podem apresentar efeitos colaterais. Os suplementos não são como os anabolizantes, mas se usados de maneira incorreta, podem fazer mal a saúde.


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Já testaram esses produtos? Conhecem a marca? Me contem, bjim